안녕하세요! 저도 테니스를 치는 동호인입니다.
게스트 구하느라 여러 오픈톡방을 돌아다니는 게 너무 불편해서, 제가 쓰려고 만든 웹사이트예요.
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자유
40대 엄마 팔꿈치 아픈데 예방법 있나요
점심시간 이용해서 3.0 레슨 받고 있는데 요즘 팔꿈치가 은근히 아프네요ㅠㅠ 처음엔 괜찮다 했는데 며칠째 이러니까 좀 걱정돼요. 아이 레슨도 알아보고 있는 상황인데 엄마가 먼저 다치면 곤란하잖아요... 혹시 팔꿈치나 어깨 통증 미리 예방하는 방법 있으실까요? 레슨 전후로 하면 좋은 스트레칭이나 이런 거 있으면 공유 부탁드려요!
댓글 2
조회 6
댓글 2개
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냥이와테니스
49일 전
아 저도 요즘 팔꿈치가 은근 아픈데 스트링 장력이 문제일까요? 🐾
조심조심
47일 전
저도 무릎 재활하면서 느낀건데 초기에 쉬는게 정말 중요해요ㅠㅠ
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