엘보 때문에 포핸드 그립 바꿨는데 적응이 너무 힘드네요

작년 말에 엘보가 와서 이스턴에서 세미웨스턴으로 그립을 바꾸고 3개월째 레슨 받고 있습니다. 코치님은 엘보에는 확실히 도움이 된다고 하시는데 아직도 적응이 잘 안 되네요. 경기권에서 주말마다 연습하는데 예전 그립이 몸에 배어서 그런지 자꾸 손목에 힘이 들어가고, 볼 컨트롤도 예전만 못합니다. 4.0 정도 실력인데 다시 처음부터 배우는 기분이라 답답하고 조급해지네요. 비슷한 경험 있으신 분들 계시나요? 대충 얼마나 걸리는지 궁금합니다.